Juniortrening

Onsdager 18:00-19:00 holdes det treninger for gutter og jenter i alderen 8-18 år. Dette er varierte gruppetreninger hvor man får øvd på alle nødvendige aspekter for å bli en god squashspiller, med stort fokus på slagteknikk og bevegelse. Ta med sko med lyse såler og drikkeflaske. Vi har racketer, beskyttelsesbriller og baller.

Squash er gøy og treningene vil være tilpasset hver enkelt spillers ambisjonsnivå og evner. Hos oss kan alle som ønsker å prøve squashsporten delta så lenge du er i alderen 6-18 år.

• Varierte treninger med kvalifiserte trenere
• Turneringer lokalt, regionalt, nasjonalt og internasjonalt
• Treningsleirer lokalt, regionalt og internasjonal
• Regionale samlinger og landslagssamlinger
• Mulighet til å delta i NM og EM
• Sosiale kvelder og sesongavslutninger

Kom og bli med på squashtreningene du også.

Hva koster dette?

• Terminkurs med kvalifiserte trenere hos Aliom: kr. 600,-.
• Årlig kontingent til Larvik Squash 1: kr. 100,-

Spill gratis så mye du vil i helgene sammen med mor, far eller andre som deltar på kurset ^(*).

Dette vil bidra til en SUNN og MER AKTIV HVERDAG som du vil ha glede av resten av livet

^(*)Gjelder ledige baner og så lenge kurset varer

Treningsfokus

Fundament 6-8 år
Fokus: Trene på å løpe, hoppe, kaste, slå, sparke og å ha det gøy.

Lære å trene 8-11 år
Fokus: Spesifikke squashferdigheter med strukturert treningsopplegg samtidig som man lærer et variert utvalg idretter.

Trene for å trene 11-15 år
Fokus: Trene mer og oftere for dem som ønsker. Vi oppfordrer likevel til å delta i minst en annen sport eller aktivitet.

Trene for å konkurrere 15-21 +/- år
Fokus: Optimalisere teknikk, taktikk, fysikk og mentalitet. Treningsopplegget er intenst, og målet er å forberede de som ønsker å delta i elitekonkurranser og pallplasseringer.

Trene for å vinne 18 +/- år
Fokus: Maksimere utførelsen for å vinne nasjonale og internasjonale konkurranser.

Aktiv resten av livet 16+
Vi skal ha et tilbud for alle. Både for dem som ønsker å utvikle seg til konkurransespillere og for dem som vil fortsette å ha det hyggelig på organiserte treninger.

Hvordan delta

Det er svært enkelt å bli med på juniortreningene

Kontakt Signe på 995 76 779
eller på epost: signe@aliom.no
Eller du kan melde deg direkte hos Larvik Squash 1

Tilbud til medlemmer med barn

Medlemmer med barn i alderen 15 år og yngre kan trene sammen med foreldre på ledig banekapasitet i hele åpningstiden i helgen. Dette vil kun koste 100 kroner i året i medlemskontingent til Larvik Squash1. Alle juniorspillere må bruke beskyttelsesbriller når de spiller. Dette kan leies eller kjøpes på Aliom. Vi har også juniorracketer for dem som trenger det.